1. Как да се предпазим от счупвания в областта на ходилото и пръстите на крака?
Някои от следните мерки могат да бъдат полезни за предпазване от счупвания на ходилото и пръстите на краката:
- при спортуване носете удобни и специални за целта спортни обувки.
- винаги ползвайте предпазен колан в автомобила и спазвайте правилата за безопасно движение по пътищата. Не позволявайте на пътниците в автомобила да поставят краката си на арматурното табло или да ги изкарват през прозореца.
- спазвайте правилата за безопасност на работното място.
- избягвайте скачане от високо и приземяване на стъпала.
- не ритайте предмети (футболна топка) с бос крак.
